四肢冰凉有原因，主要是这4种原因在作怪

1、四肢血液循环差。由于人体的四肢相对来说距离心脏很远，血液循环要输送很久才能达到。如果末端循环正好比较差的话，就会导致血液循环无法充分经过四肢内的血管，这样我们的四肢就会感觉非常的凉，怎么也暖和不起来。

2、体内缺铁的要素。如果身体长期缺少铁元素的话，就会导致血红素的产生十分少。这样就会形成血氧缺乏，使身体里的能量代谢存在障碍，这姿态也会让我们的四肢冰凉。

3、压力大的原因。如果近期生活工作压力很大，那么十有八九就会四肢发凉。由于压力大会促使我们身体分泌很多肾上腺素，这时血管会严重缩小，血液不好经过血管，形成循环障碍，自然而然就会四肢冰凉了。

4、穿衣问题。现在很多年轻人讲究时尚，到了冬季，又肥又笨重的羽绒服自然不是首选。甚至有些人在冬季还露出来脚踝，这样能不四肢发冷嘛。保暖是必须得，天气变冷换季就要及时添加衣服了，这样也能从根本缓解四肢冰凉的问题。

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